7 декабря 2015 прошла первая встреча в нашей педагогической гостиной.
СМЕХ — ЭТО СВОБОДА!
Практически все проблемы у человека возникают от внутреннего напряжения, накапливаемого постепенно в течение всей жизни. Проблемы эти проявляются и на физиологическом уровне, и на умственном. Накопившееся напряжение мешает нормальной циркуляции жизненной энергии человека. А для здоровья человека очень важно свободно получать энергию в нужном количестве и так же свободно её отдавать. Соответственно, чтобы чувствовать себя счастливым, человеку надо, прежде всего, избавиться от накопленных «зажимов».
Педагоги СП «Детского сада Аленушка», собравшись в педагогической гостиной, учились избавляться от напряжения через смех. Смех помогает, хотя бы на время, снимать те запреты, в которые нас вгоняет социум. Человек, будучи всегда только серьезен, теряет свою целостность, отрезает себя от чувств и эмоций. А без них невозможно ощущать удовольствие от жизни.
Выполняя упражнений из Хасья йоги педагоги, изображая гомерический хохот футбольного мяча или хихикающего будильника, заражали хохотом всех мрачных членов группы. Они начинали безудержно хохотать. Ведь смех – дело заразительное. Низкое «хо-хо» – оказывает благотворное влияние на органы брюшной полости. «Ха-ха» – стимулирует сердечную деятельность. А тоненькое «хи-хи» улучшает кровоснабжение головного мозга и горла.
Танцевальная гимнастика позволила участникам не только снять мышечное напряжение,
но и получить удовольствие от любимых танцевальных ритмов.
Исполняя зажигательные танцевальные композиции, педагоги смеялись от души,
резвились словно дети.
Истинное наслаждение испытали участники педагогической гостиной, когда с большого экрана на них взглянули их веселые лица. Фильм, снятый в режиме «Остановись мгновение!» усилил эффект от встречи. Ведь они видели себя на экране беззаботными и счастливыми, а это значит, что смеяться – могут все, а
СМЕХ — ЭТО СВОБОДА. Он возвращает спонтанность, живость, радость жизни!
Участники на воздушных шарах запечатлели свое настроение и поделились им со своими коллегами.
Завершилось веселое путешествие яркой ноткой.
